Как понять, почему у тебя постоянно вздут живот? Хватит верить в дисбактериоз! Давайте найдем реальную причину. Если вам ставят „дисбактериоз“ и выписывают кучу пробиотиков – вас разводят. Настоящие причины вздутия обычно совсем другие. 🎁Скачайте ЧЕК-ЛИСТ ниже 🧾⤵️ и узнайте: ✔ Какой продукт может быть вашим скрытым врагом? ✔ Какие шаги можно сделать, что выяснить причину вздутия? 🚀Получи чек-лист бесплатно,...

Всем привет! Я знаю, что многие люди стараются "сжиться" со своим вечным дискомфортом в животе. Считаю, что периодические вздутия - это благо, потому что они довольно четко указывают на наши личные пищевые и непищевые триггеры и стрессофакторы. А вот если это происходит постоянно, то тут другое дело. Это далеко не безобидная история. Смотрите, какая цепочка: 1. Кишечник указывает вам на то, что ему что-то мешает переваривать пищу. 2. Плохое переваривание пищи - это плохое усвоение питательных веществ и потенциальный дисбаланс микрофлоры...