Есть достаточно много людей с тревожными расстройствами, неврозом, ВСД, паническими атаками, которые сталкиваются с постоянной усталостью и упадком сил. Но это только одна сторона: нельзя все перекидывать именно на ваши повышенные тревожные реакции. Если мы возьмем в целом, откуда же у человека постоянно возникают усталость и упадок сил, то здесь мы говорим о том, что у человека совпадают совокупные причины. И эти совокупные причины определяют его состояние. Какие есть причины? Первое, что приводит к постоянному ухудшению самочувствия и усталости - это ваш ежедневный определенный образ жизни...

Многие всё чаще замечают странное состояние: день проходит без тяжёлых нагрузок, но к вечеру появляется усталость. Не резкая, а фоновая - как будто энергия постепенно «уходит». Это не случайность и не просто возрастные изменения. У такого состояния есть конкретные причины, которые хорошо изучены. Усталость изменилась - и это не совпадение Если сравнить ощущения раньше и сейчас, разница становится очевидной. Раньше: Сейчас: Факт, подтверждённый исследованиями в психологии и нейронауке: современная усталость всё чаще носит не физический, а когнитивный характер...