Но пугаться преждевременно не стоит, есть ситуации, когда организм попросту устал и ему требуется восстановиться. Если прошло много времени (день, неделя), а силы так и не восстановились, стоит прислушаться к себе даже без видимых признаков болезни...

Работа вахтовым методом — это популярная практика, особенно в отдалённых районах или на сложных производствах, где требуется круглосуточная деятельность, таких как нефтяные платформы, шахты, стройки или удалённые заводы. На первый взгляд, работа вахтой может показаться привлекательной: высокая заработная плата, длительные периоды отдыха и возможность сосредоточиться на работе без отвлечений. Однако постоянное использование вахтового метода может оказывать существенное негативное влияние на физическое и психологическое здоровье, семейные отношения и качество жизни...