Если человек буквально спит на ходу и у него часто возникают апатия, ухудшение настроения и повышенная утомляемость без очевидных причин, это может быть связано как с неправильным образом жизни, так и с некоторыми, иногда весьма серьезными заболеваниями. Как разобраться, чем вызвано постоянное желание спать, и как справиться с этим состоянием — в материале «Ленты.ру». Почему спать мало — вредно? Причины сонливости в дневное время могут быть самыми разными, важно запомнить одно: оставлять без внимания...

Вы спите по 8–9 часов, но через пару часов после пробуждения снова чувствуете усталость? Кофе не бодрит, дела копятся, а единственное желание — прилечь? Повышенная сонливость может быть не просто следствием недосыпа, а сигналом организма о скрытых проблемах. И особенно часто на это жалуются люди старше 60 лет. У молодых причины часто связаны со стрессом, перегрузками или дефицитом витаминов. Но в солидном возрасте сонливость нередко имеет более серьезные причины: 🔹 Нарушение кровообращения мозга...