Психологи утверждают, что страшные сны могут начать беспокоить малыша уже в возрасте до года, а учащаются в моменты возрастных кризисов. Кошмары снятся каждому второму ребенку, и если родители правильно будут реагировать, то могут помочь малышу справиться с ночными переживаниями. Иногда родители сами легко могут устранить причину ночных кошмаров: например, исключить просмотр мультиков перед сном. А иногда требуется помощь психотерапевта. В чем причина страшных сновидений? Сны - это реакция нервной системы на события или впечатления, с которыми малыш сталкивается в течение дня...

С одной стороны, плохие сны - это один из этапов развития незрелой нервной системы. С другой, их лучше бы свести к минимуму, ведь полноценный сон малышу просто необходим. Я до сих пор помню свои детские кошмары. Мне никогда не снилось, что я летаю или падаю. Мой самый большой страх во сне был - остаться без мамы. Я четко помню: лет в 6 проснулась в слезах, потому что во сне ее хоронила. Не знаю, как сработала нервная система, почему показала мне такой ужас. Но даже сейчас, спустя 30 с лишним лет, пишу это - а по спине бегут мурашки...