Вы просыпаетесь утром, а уже чувствуете усталость? Рабочий день еле начался, а вам хочется лечь обратно в кровать? Усталость — это не просто «устал», это сигнал организма, что что-то идёт не так. Ниже разберём 7 самых распространённых причин постоянной утомляемости и дадим конкретные советы, как с этим справиться. Очень часто причина кроется в нехватке определённых веществ: Что делать: Сдать анализы крови на уровень витаминов. При дефиците — скорректировать питание или начать приём добавок по назначению врача...

От такой порчи, конечно, страдает здоровье. Частые головные боли без причины, боли то тут, то там, в том числе и зубные боли, притом что стоматолог может только развести руками и сказать, что причин вроде бы и нет. Никогда особо не болевший человек начинает постоянно простывать, у него снижается иммунитет, насморк становится вечным спутником, независимо от времени года. Получение разных травм - от царапин до серьезных ушибов - просто на ровном месте. Человек начинает спотыкаться обо все подряд, хотя раньше такого за ним не замечалось...