Когда в последние несколько месяцев и даже лет, плохое самочувствие - ваш постоянный спутник, а врачи ничего серьёзного не видят. Когда курсы лечения таблетками, витаминами, БАДами и капельницами не дают ничего, то я предлагаю обратить внимание на ваше настроение и эмоции. Все наши эмоции достались нам от наших предков и направлены на выживание. Такая эмоция, как тревога - это залог нашей с вами безопасности. Тревожиться - это нормально. Это выживательно, но только в том случае, когда тревога адекватна...

Каждый из нас время от времени испытывает плохое самочувствие, и это может быть вызвано различными факторами. Некоторые из них являются временными и проходят без особых последствий, но другие могут требовать более серьезного внимания. В этой статье разберу распространенные причины плохого самочувствия и как справиться с ними. 1. Сон Одной из главных причин плохого самочувствия является недостаток сна. Сон играет важную роль в нашей общей физической и психической форме. Недостаток сна может вызвать усталость, раздражительность, снижение концентрации и нарушение работы иммунной системы...