2 недели назад
Почему у большинства людей постоянно нет сил — и при чём тут не тренировки
Есть ощущение, которое знакомо почти всем: ты вроде бы не болеешь, не умираешь от нагрузки, но сил постоянно меньше, чем должно быть. Утром тяжело встать. Днём всё делаешь «на автомате».