Данная статья посвящена основным причинам, из-за которых вы возможно чувствуете постоянный упадок сил. Прежде всего, необходимо сдать анализы у врачей, поскольку очень часто упадок сил связан исключительно с физиологическими причинами – анемией, дефицитом витамина и так далее. Если же все анализы показывают норму, то только тогда можно сказать, что причины кроются в психологической сфере жизни человека. "Чужая" Жизнь. Можно сказать, что это самая распространенная причина, по которой человек чувствует постоянный упадок сил...
В современном мире люди сталкиваются с множеством стрессовых ситуаций, потоком информации и недостаточностью времени на повседневные дела, что приводит к появлению усталости и ощущения нехватки энергии. Почему так происходит и как справиться с этой проблемой? Одной из причин постоянной усталости и отсутствия энергии может стать депрессия. Депрессия - это нарушение психического здоровья, которое может проявляться в виде апатии, потери интереса к жизни, нарушения сна и аппетита. Человек, страдающий депрессией, может чувствовать усталость даже после небольшой физической нагрузки...