Данная статья посвящена основным причинам, из-за которых вы возможно чувствуете постоянный упадок сил. Прежде всего, необходимо сдать анализы у врачей, поскольку очень часто упадок сил связан исключительно с физиологическими причинами – анемией, дефицитом витамина и так далее. Если же все анализы показывают норму, то только тогда можно сказать, что причины кроются в психологической сфере жизни человека. "Чужая" Жизнь. Можно сказать, что это самая распространенная причина, по которой человек чувствует постоянный упадок сил...

Современный мир диктует свои правила — бешеный ритм жизни, бесконечные задачи, пробки, работа допоздна практически не оставляют свободного времени. В этой суматохе и беге по кругу теряется энергия, появляется апатия и не хочется ничего делать. Что же это за привычки? Недостаток физической активности Одна из таких привычек — недостаток физической активности. Часто мы пренебрегаем прогулками в обеденный перерыв на работе или в выходные, предпочитая небольшой прогулке другие дела. А ведь постоянно сидя мы не только перегружаем свое тело, но и забываем о его потребности в движении...