Вам знакомо чувство, когда на часах только полдень, а уже вовсю хочется зевать? Ещё столько дел, а мысли о тёплой и уютной кровати не покидают голову. Да-да, это то самое ощущение постоянной сонливости. А теперь вспомним, как люди привыкли с ним бороться. Вместо поиска причин и способов решения проблемы мы идём за 5-й чашкой кофе. Заряжаемся бодростью на часок, а потом снова хотим уткнуться в подушку и забыться в сладостном сне. Почему так происходит, вы узнаете из этой статьи. Правильно ли это?...

Больше спишь, меньше живешь. Тема сна уже как мейнстрим, все только и говорят про то, как они любят спать и постоянно это хотят. Лично мне уже омерзительно слышать подобное. Конечно, ты хочешь спать, ты же не спал полночи, да и в жизни твоей ничего интересно нет. Я не люблю спать. А вы? Сон занимает одну третью часть жизни, только представьте какие возможности откроются, если мы не будем тратить столько времени на перезарядку. Чтобы уснуть требуется некоторое время, которое колеблется в зависимости от состояния человека и личной работы организма...