В любом коллективе есть тот, кто мерзнет постоянно. Пока другие спорят, открывать ли окно, он кутается в свитер, прячет ладони в рукава и жалуется на ледяные ноги. Вечером ситуация особенно неприятна: под одеялом уже жарко, а ступни никак не согреваются. Порой доходит до того, что уснуть без шерстяных носков не получается даже в теплой квартире. Чаще всего холодные руки и ноги — обычная реакция организма на температуру среды. Но если пальцы мерзнут постоянно, даже в тепле, а вместе с этим появляются онемение, боль, необычная бледность или слабость, стоит присмотреться к своему состоянию...

Коротко о главном Если вы держите сосудосуживающий спрей в кармане куртки или на тумбочке у кровати уже несколько месяцев, вы не одиноки. Многие воспринимают это как «особенность организма» или списывают на аллергию. Но когда нос не дышит без капель неделями, а сон превращается в череду пробуждений с сухостью во рту, проблема перестаёт быть бытовой. Одинаковая на первый взгляд заложенность может иметь разные причины, и лечение в каждом случае будет своим. В этой статье разберём, чем хроническое...