Если вы рано встали или не спали всю ночь и вас сразу клонит в сон, то это нормально. Но бывают такие дни, когда вы думаете, что выспались, но всё равно хотите спать. За этим может скрываться недостаток важных веществ нужных организму или некоторые заболевания. Всем привет, дорогие читатели! В этой статье расскажу вам про 5 причин по которым так хочется спать и как от них можно избавиться. 1. Не занимаетесь физкультурой. Постоянно находиться дома и ничего не делать – это прямой путь к усталости и сонливости...

Наверняка многим знакомо состояние после еды, когда голова тяжелеет, глаза закрываются и кажется, что вот-вот — и уснешь. Врачи называют это «пищевой комой», хотя на самом деле это обычная сонливость после приёма пищи. Почему организм так реагирует на еду, когда это норма, а когда сигнал о проблемах? И что можно сделать, чтобы не клевать носом после каждого обеда, рассказали в статье. После еды многим хочется спать. Это нормальная реакция тела на приём пищи, которая в медицине называется постпрандиальной гиперсомнией...