Бывает, что вы встаете утром с постели, выпрямляете ногу или руку и слышите характерный хруст суставов. В первый раз вы удивляетесь, во второй раз настораживаетесь, а в следующий раз начинаете волноваться. Почему хрустят суставы и можно ли с этим что-то сделать? Хруст в суставах – довольно распространенная проблема, которая беспокоит многих. Как правило, люди жалуются не на сильную резкую боль, а скорее на неприятные ощущения –скованность, онемение, давление, проходящие после щелчка. Испытывают такое и дети, и подростки, и старики, поэтому явление не связано напрямую с возрастом...

"Вы когда-нибудь задумывались, почему у одних людей суставы хрустят как снег под ногами, а у других — нет? Я 10 лет задавала этот вопрос ортопедам и наконец собрала все ответы. Оказывается, иногда этот звук — тревожный звоночек. Давайте разберёмся, когда можно спать спокойно, а когда срочно бежать к врачу!" 🔍 Почему мы слышим хруст? Наука объясняет 1️⃣ Лопающиеся пузырьки (эффект кавитации) В синовиальной жидкости есть газовые пузырьки. При резком движении они лопаются с характерным щелчком. Безопасно, если происходит реже 1 раза в 15-20 минут...