Вы хрустнули пальцем — и кто-то рядом поморщился: «Не делай так, отложения солей будут». Вы кивнули, может даже немного испугались. А зря. Потому что «отложение солей» — это термин из советских поликлиник, у которого нет никакой научной базы. Вообще никакой. Настоящая история про хруст куда интереснее. И немного похожа на физику. Это открыли ещё в 60-х, потом переоткрыли в 2015-м — уже с МРТ в реальном времени. Внутри суставной капсулы есть синовиальная жидкость — такая природная смазка. В ней растворены газы: кислород, азот, углекислый газ...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что ваша шея "щёлкает" при каждом повороте головы? Или слышали хруст в коленях, когда встаёте после долгого сидения? А может быть, у вас есть привычка "разминать" пальцы и получать громкий хруст? Этот звук одновременно знаком и тревожен. Кто-то не обращает на него внимания, кто-то паникует, а кто-то использует как повод не идти на тренировку: «Раз хрустит — значит, болит, значит, мне нельзя». Сегодня мы разберёмся, что на самом деле стоит за этим хрустом. Когда...