Зевота — это непроизвольный рефлекс: контролировать его практически невозможно. Мозг командует мышцам широко открыть рот и сделать глубокий вдох, когда организму нужно взбодриться. Зевать совершенно нормально, когда хочется спать. А вот частая зевота без видимых причин может указывать на сбой в организме. Рассказали подробнее, о чём говорит этот симптом Частая зевота, сонливость, быстрая утомляемость и резкие перепады настроения — признаки синдрома хронической усталости. Им страдает 120–140 млн человек в мире...

Мы зеваем, когда не выспались, зеваем, когда скучно, зеваем, когда мозгу не хватает кислорода, и зеваем просто за компанию, когда включаются зеркальные нейроны. Зевота — явление привычное, но можно ли назвать его абсолютно безопасным? Зевота — это рефлекторный процесс, который помогает мозгу активизироваться. Проще говоря: мозг начинает засыпать, и организм требует подать в «центр принятия решений» большую дозу кислорода. Нормально ли зевать? Если вы устали, не выспались, случаете монотонную и скучную лекцию или в комнате душно — зевать нормально...