Если сразу после обеда или ужина вы вновь хотите есть, и вспышки голода могут атаковать вас в любой момент, значит, у этого есть причина. Основные причины, из-за которых постоянно хочется есть. Нервный стресс Когда вы испытываете стресс, ваш организм начинает вырабатывать адреналин, у этого гормона есть свойство заглушать голод. Но в это же время начинает вырабатываться гормон стресса кортизол, он блокирует действие адреналина и пробуждает зверский голод. Как только концентрация кортизола снизится, аппетит пропадет сам собой...

Вы когда-нибудь видели, как измученный моряк утоляет жажду морской водой? На миг легче, а потом все также сушит во рту. То же происходит, когда человек превращает секс в таблетку от тревоги. В психологии это называется сексуальной компенсацией: близость служит не удовольствию или любви, а попытке заткнуть дыру в самооценке, заглушить стресс или чувство пустоты. Клиент говорит: «В работе хаос, дома нет тепла, но когда я соблазняю — чувствую, что чего-то стою». Оргазм приносит всплеск дофамина и окситоцина, и мир будто налаживается...