Бессонница - является расстройством сна. Обычно она сопровождается такими симптомами, как дневная сонливость, потеря энергии, раздражительность и подавленное настроение. Причины Основными причинами бессонницы у пожилых людей, являются: 1) Состояния стресса. Переживания в пожилом возрасте перед сном, негативно сказываются на функциях нервной системы. 2) Ночные проблемы с дыханием, храп, судороги. 3) Малоподвижный образ жизни или лишний вес. 4) Злоупотребление алкоголем. 5) Неправильная, неудобная постель, постоянный фоновой шум...

Желание поспать возникает у человека часто, в любое время дня, как правило, в не самом удобном месте. Иногда оно становится таким сильным, что приходится прикладывать все усилия, чтобы не заснуть. Причиной не всегда становится простое недосыпание. Этому состоянию часто предшествуют совсем иные обстоятельства. С некоторыми факторами можно справиться самостоятельно, а в ряде случаев требуется помощь врача: эндокринолога, сомнолога, невролога или психолога. Почему человеку требуется сон Во время сна все процессы, происходящие в организме, затормаживаются...