66-летняя женщина пришла ко мне на приём с жалобами на вялость, снижение жизненного тонуса, сонливость. Иногда таким пациентам диагноз вообще поставить не удаётся, ведь жалобы совершенно не специфичны, и на правильный диагноз натолкнуть не могут. Пациентка выглядит моложе своих лет, несмотря на злостное курение (около пачки в сутки). Худощавая, спортивная, регулярно ходит в тренировочный зал, хотя признаётся, что в последнее время физкультурой заниматься становится всё тяжелее. Работает, активна,...

Треть своей жизни человек отдаёт Морфею. Глядя на 80-летнего пенсионера, с точностью можно сказать, что по крайней мере 25 лет своей жизни он проспал. С одной стороны, жаль тратить такой огромный отрезок времени на пассивный отдых, с другой — он необходим для восстановления организма. Научно доказано, что недосып существенно повышает риск развития ожирения, сердечно-сосудистых заболевания, сахарного диабета. Однако слишком долгий сон здоровья тоже не прибавляет, а наоборот, становится проблемой и может свидетельствовать о серьёзных нарушениях...