Постоянная сонливость (дневная сонливость, вялость, апатия) у женщин — это очень распространенная жалоба, которая может быть вызвана как образом жизни, так и различными медицинскими состояниями. Поскольку это затрагивает гормональную, обменную и репродуктивную системы, женщины часто сталкиваются с этой проблемой чаще, чем мужчины. Вот основные группы причин, почему женщина может постоянно хотеть спать: I. Образ Жизни и Психологические Факторы Это наиболее частые и легко устранимые причины. 1. Недостаток или Плохое Качество Сна Хроническое недосыпание: Слишком короткий сон или частые пробуждения (например, из-за заботы о детях, работы, плохого матраса или шума)...

Эндокринолог — про возможные причины постоянной усталости и дефицит витаминов. Рассказывает Наталья Зубарева, врач-эндокринолог. Этот текст стоит прочитать, если вы каждую неделю обещаете себе начать новую жизнь, тренироваться и много ходить, но наступает очередной день, и вы с трудом встаете с кровати. Снова нет сил на утреннюю зарядку, а к концу дня хочется только одного — поскорее вернуться домой и лечь в кровать. Если вы постоянно ощущаете слабость, вялость и сонливость, дело может быть совсем не в безволии...