Многие стараются не пить воду перед сном, боясь проснуться из-за желания сходить в туалет, однако немного воды на ночь точно не повредит и даже может спасти от сосудистой катастрофы, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru. О том, что для здоровья надо пить достаточно чистой воды в течение дня, врачи напоминают постоянно. Обычно советуют выпивать стакан теплой воды натощак с утра, чтобы проснуться и активировать работу внутренних органов. Но вода будет полезна не только после пробуждения, но и перед отходом ко сну...

Врач назвала несколько заболеваний, признаком которых может быть такое состояние. Иногда даже после полноценного ночного отдыха человек чувствует сонливость и усталость. Доктор наук, профессор Сеченовского университета, врач-невролог Наталья Шиндряева в беседе с «Газетой.RU» рассказала о распространенных причинах такого состояния. Почему постоянно чувствуется усталость? По словам специалиста, не нужно игнорировать этот симптом, лучше как можно раньше обратиться к эндокринологу. «Беспричинная сонливость,...