‌У вас бывает состояние, когда даже с кровати по утрам встать - непосильная задача? Когда постоянно хочется спать, когда нет сил даже на элементарную работу? Вполне возможно, что это связано с обезвоживанием (дегидратацией) организма. Дегидратация возникает, когда организм теряет больше воды, чем потребляет. В таком режиме, он работает в аварийном для себя режиме и на постоянной основе у вас возникают слабость, головокружение, а в крайних случаях, даже, спутанность сознания. ‌ Почему так происходит❓...

Желание впасть в спячку — состояние вполне естественное для осени и зимы. Чем меньше тепла и солнечного света, тем сложнее утром расстаться с кроватью и тем чаще днём клонит в сон. Но если сонливость стала постоянной, мешает учиться, работать и нарушает планы, есть повод обратить внимание на здоровье. Возможно, так организм сообщает о сбое в работе внутренних органов. Из-за дефицита витамина D Витамин D важен для нормальной работы нервной системы. Если его недостаточно, это сказывается на общем самочувствии, настроении и качестве сна...