Что значит, если постоянно хочется сладкого — объяснение врачей Что значит, если ПОСТОЯННО ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО — 7 причин, которые 90 % людей не знают По данным Минздрава РФ 2025 — 90 % пациентов с впервые выявленным преддиабетом и 82 % с депрессией за 1–5 лет до диагноза регулярно испытывали тягу к сладкому, но считали её «привычкой» или «стрессом». Узнаете ли вы себя за 30 секунд? Сладкое хочется каждый день после 15:00? ☐ После еды всё равно тянет на десерт? ☐ Вес растёт, хотя порции не увеличились?...

Тяга к сладкому — это не просто «люблю вкусненькое». Чаще всего организм посылает сигнал, что ему чего-то не хватает: энергии, отдыха, спокойствия или стабильного уровня сахара в крови. И если не разобраться с причинами, желание сладкого будет возвращаться снова и снова. Разберём самые частые причины, почему так тянет к сахару, и что с этим можно сделать. Когда ты плохо спишь или спишь мало, организм ищет быстрый источник силы. Сладкое — самый простой способ поднять уровень глюкозы и получить резкий всплеск энергии...

В статье рассказываем, в чем причина сильной тяги к сладкому и можно ли выстроить сбалансированный рацион. Если вам знаком изнурительный торг с самим собой по поводу «последнего» кусочка шоколада/торта/батончика, то добро пожаловать, вы по адресу! Почему сладости превращают нас в своих безвольных рабов и можно ли выстроить сбалансированную дольче вита — разбираемся с врачом-диетологом клиники «Сестрорецкая» Галиной Ильенко. Конечно, в том, чтобы порадовать себя любимым десертом нет ничего плохого...