Грусть — это естественная эмоция, которая, как и радость или умиротворение, является частью человеческого опыта. Однако, когда это чувство становится постоянным и неясным по своей природе, важно уделить ему внимание и разобраться в своих ощущениях. Каждый человек может по-разному интерпретировать грусть, и это нормально. Это чувство может варьироваться по степени выраженности, глубины проживания и проявления симптомов. На эмоциональном уровне грусть может проявляться через такие состояния, как безнадежность, отсутствие мотивации, чувство вины, уныния или разочарования...

Вы постоянно грустите и слезы вот-вот готовы выкатиться из глаз? Не знаете почему настроение постоянно скачет, и осень кажется самым ужасным временем года? Нет, так не пойдет, пора разбираться, отчего...