Привычка регулярно сдерживать газы может усиливать вздутие и дискомфорт, а со временем негативно отражаться на работе кишечника, сообщает DailyVibe. При постоянном сдерживании давление в кишечнике увеличивается, что может сопровождаться распиранием, спазмами и болью. Со временем организм также способен иначе реагировать на сигналы о наполнении кишечника. Еще одной проблемой...

Вы когда-нибудь замечали, как после обеда в животе начинает бурлить, а в самый неподходящий момент — на совещании, в метро, в гостях — хочется выпустить газ? Многие из нас в такой момент решают: «Подожду, потерплю». И снова «прячут» это естественное явление внутрь. Но что на самом деле происходит, когда вы регулярно сдерживаете газы? Не вредит ли это здоровью? И правда ли, что «пердеж не запрещён — это физиология»? Давайте поговорим честно, без стыда и мифов, о том, откуда берутся газы, почему их выпуск — не прихоть, а необходимость, и к чему может привести привычка «держать в себе»...