Не думать постоянно о еде — это просто мечта. Было бы классно, чтобы было, как у машин и роботов. Зарядка кончилась или, там, бензин, зуммер пропищал, ты просто заправился или подзарядился. И никаких эмоций, работаем-едем дальше. Организм же человека загадочен. Понятно, это не машина и не робот. И что сильнее влияет на наши действия, психика или биохимические реакции в теле, это тот ещё риторический вопрос. Будучи врачом, я точно знала о таком понятном механизме: человек начинает думать о еде, когда у него начинает падать глюкоза в крови...

Пища необходима для жизни человека. Неудивительно, что в течение дня у вас появляются мысли о еде. Однако когда вы только и делаете, что представляете разные блюда, не можете сосредоточиться на других делах, — это проблема. Почему она возникает? А главное — как с этим справиться? А мысли только о ней... о пицце! Еда необходима не только для выживания, но и часто является центральной частью праздников и встреч с семьей и друзьями. Поэтому неудивительно, что люди часто задумываются о еде. Однако слишком частые размышления о еде могут привести к разочарованию и стрессу...