Иногда бывает трудно понять, действительно ли вы расстались с кем-то. Вам может казаться, что вы расстались – и вы действительно в это верите, – но вдруг вы понимаете, что продолжаете вспоминать о своих прежних отношениях даже после того, как начали новые. Если вы постоянно задаете себе вопрос: «Почему я все еще думаю о своем бывшем», то выяснение причины этих мыслей может помочь вам двигаться вперед. Вы не готовы к новым отношениям, пока не перестанете думать о бывшем хотя бы один день и не почувствуете себя комфортно в одиночестве...

Физически вы уже не вместе, но в твоей голове он по-прежнему занимает много пространства. Тебя тянет проверять его соцсети: а как там у него дела? А не завел ли он новые отношения? Ты постоянно прокручиваешь в уме бесполезные диалоги с ним: а что бы ты ему сказала вот в этой ситуации, а что бы в другой? Зачем ты это делаешь? Не лучше бы сосредоточиться на себе и своей жизни? Причины, как обычно, в природе нашего мозга. Приведу три самые основные. 1. Есть обида на какие-то его поступки Если есть обида, значит, имеет место какая-то несправедливость по отношению к тебе...