Всем привет! Я знаю, что многие люди стараются "сжиться" со своим вечным дискомфортом в животе. Считаю, что периодические вздутия - это благо, потому что они довольно четко указывают на наши личные пищевые и непищевые триггеры и стрессофакторы. А вот если это происходит постоянно, то тут другое дело. Это далеко не безобидная история. Смотрите, какая цепочка: 1. Кишечник указывает вам на то, что ему что-то мешает переваривать пищу. 2. Плохое переваривание пищи - это плохое усвоение питательных веществ и потенциальный дисбаланс микрофлоры...

На приеме у врача часто всплывает тема, о которой не принято говорить вслух за обедом. Пациенты смущаются, отводят глаза, но цифры говорят сами за себя: почти каждый человек при осмотре страдает от избытка воздуха в кишечнике. Кто-то живет с этим годами, считая «музыкальный» живот своей особенностью, а кто-то тратит целые состояния на аптечные сорбенты. Принято думать, что газы естественный побочный продукт пищеварения. В небольших количествах это правда. Но когда кишечник превращается в туго надутый шарик, он перестает выполнять свою главную работу...