Тонометр попискивает, манжета сдувается, на экране появляются цифры. Давление - 122 на 78. Отлично. А рядом - пульс: 98. Или 104. Или 112. Вы переводите взгляд обратно на давление, потом снова на пульс. Давление в норме, а сердце почему-то частит. Знакомая ситуация? Самое частое заблуждение звучит так: «Раз давление нормальное, значит, всё в порядке». Но по одному давлению нельзя понять, почему участился пульс. Важно другое: измеряли ли вы его после нагрузки или в покое, как долго это продолжается, ровный ритм или с перебоями, и как вы себя при этом чувствуете...

Раньше, когда я хотела оценить состояние сердечно-сосудистой системы, первым делом доставала тонометр. Давление в норме — значит, можно успокоиться. Но со временем я поняла, что есть ещё один показатель, за которым полезно наблюдать: частота сердечных сокращений в состоянии покоя. Представьте: несколько месяцев подряд утром ваш пульс составлял 62–65 ударов в минуту, а теперь постепенно держится около 78–82. Давление при этом практически не изменилось, самочувствие тоже. Такое изменение не обязательно...