545 читали · 2 года назад
Почему болит поясница? Как снять боль, как помочь себе при болях в пояснице. Упражнения для спины
Болевые ощущения в пояснице хотя бы несколько раз в жизни испытывал каждый. Кто-то ощущает дискомфорт только после серьезных нагрузок, например, работы на огороде или подъеме тяжестей, кто-то без боли не может завязать шнурки на ботинках и поднять упавший предмет с пола. Боль ограничивает репертуар движений, подвластных человеку, мешает заниматься делами, отвлекает и раздражает. Если раньше боли в пояснице считались символом старости и дряхлости, то сейчас даже подростки и дети часто сталкиваются с такой проблемой, особенно после долгого сидения в школе, за компьютером, с телефоном...
4 года назад
Почему болит спина или поясница?
С болью в спине встречался каждый человек. У кого-то боль временная, у кого-то – постоянная. Сначала выясним, что такое боль. Боль проявляется тогда когда что - то где - то не в порядке.