527 читали · 1 год назад
Почему болит поясница? Как снять боль, как помочь себе при болях в пояснице. Упражнения для спины
Болевые ощущения в пояснице хотя бы несколько раз в жизни испытывал каждый. Кто-то ощущает дискомфорт только после серьезных нагрузок, например, работы на огороде или подъеме тяжестей, кто-то без боли не может завязать шнурки на ботинках и поднять упавший предмет с пола. Боль ограничивает репертуар движений, подвластных человеку, мешает заниматься делами, отвлекает и раздражает. Если раньше боли в пояснице считались символом старости и дряхлости, то сейчас даже подростки и дети часто сталкиваются с такой проблемой, особенно после долгого сидения в школе, за компьютером, с телефоном...
1133 читали · 6 лет назад
Почему болит поясница?
Каждый человек со временем начинает ощущать боль в позвоночнике. И однажды появившись, эта боль напоминает о себе раз за разом. Она досаждает как днем, так и ночью – больно сидеть, стоять, лежать. Чтобы избавиться от этой ноющей, назойливой боли, люди бросаются в аптеку за мазями, таблетками или уколами. Избавившись от нее на короткое время, человек будто начинает ощущать заново всю прелесть жизни! Между тем появление болезненных ощущений в пояснице говорит о том, что существует причина, вызывающая боль, – и она не пройдет сама собой...