Честно? Потому что «ничего не делаю», это тоже действие. Как в моем любимом фильме: «все отклячилась, в узел вот здесь завязалась, вся скукожилась, как старый рваный башмак…» и уткнулась в телефон, а мышцы шеи держат твою голову, как будто это гиря. А голова, на минуточку, весит 4–6 кг. Представь, что ты часами носишь арбуз на вытянутых руках. Вот и всё объяснение. Добавь к этому привычку зажимать плечи, сутулиться, нервничать (да, стресс тоже садится в шею) — и получаем вечную боль даже в покое...

На протяжении многих лет область шеи подвергается многократным нагрузкам и незначительным травмам. Это может не вызывать боли длительное время, однако повторные повреждения обладают накопительным эффектом, и в конечном итоге могут привести к дегенерации шейного отдела позвоночника. И тогда человек ощущает боль в шейном отделе позвоночника. Чаще всего она возникает из-за дегенеративных изменений, происходящих в шейном отделе. Общее состояние шейного отдела позвоночника обычно определяет, насколько быстро пройдет дискомфорт и станет ли боль в шее хронической проблемой...