Апатия — это состояние, которое может охватить нас в определенный момент жизни. Она проявляется в отсутствии интереса к окружающему миру, утрате энергии и страсти к тому, что раньше приносило радость. Часто апатия сопровождается чувством бесполезности и безысходности. Но как понять, что вы страдаете от апатии? И главное — как с ней бороться? В этой статье я хочу поделиться своим опытом преодоления апатии. А также предложить несколько советов, которые вероятнее всего помогут и вам избавиться от апатии...

Всем привет! Поговорим про апатию, потому что именно такое состояние часто сопровождает человека после длительного пребывания в дефиците калорий. Грани апатии: ✔️ Притупляется эмоциональная реакция ✔️ Ослабляется мотивация ✔️ Пропадает интерес к окружающему ✔️ Снижается инициатива, желание действовать Симптомы апатии: ▪️ Физиологические проблемы (с едой, сном).. Компульсивное переедание: что ела, когда ела, ничего не помню, постоянное желание пожевать. Или наоборот, отказ от еды. Может раздражать даже запах и вид еды...