Всем привет! Поговорим про апатию, потому что именно такое состояние часто сопровождает человека после длительного пребывания в дефиците калорий. Грани апатии: ✔️ Притупляется эмоциональная реакция ✔️ Ослабляется мотивация ✔️ Пропадает интерес к окружающему ✔️ Снижается инициатива, желание действовать Симптомы апатии: ▪️ Физиологические проблемы (с едой, сном).. Компульсивное переедание: что ела, когда ела, ничего не помню, постоянное желание пожевать. Или наоборот, отказ от еды. Может раздражать даже запах и вид еды...

Апатия — это состояние безразличия, утрата мотивации и эмоциональной реакции. Она не зависит от стрессоустойчивости: все проходят через периоды усталости, когда эмоции ставятся на паузу как защитная реакция. Кратковременная апатия — норма, но если она затягивается и превращается в безразличие к жизни — это уже порог серьезных проблем. В психологии апатию считают самостоятельным синдромом или симптомом психических расстройств, неврологических заболеваний или зависимостей. Выйти из нее без помощи специалиста сложно, особенно если близкие не понимают ситуацию...