Слово «агрессия» у многих до сих пор вызывает довольно пугающие ассоциации. Кажется, что агрессивный человек – это обязательно кто-то конфликтный, злой, опасный и неуправляемый. Поэтому неудивительно, что многие с детства учатся подавлять агрессию. «Не злись», «Будь удобной», «Хорошие девочки не конфликтуют», «Не груби старшим». Постепенно человек начинает воспринимать собственную злость как что-то неправильное и опасное. Но проблема в том, что вместе с агрессией часто подавляется и жизненная энергия...

Часто люди даже не догадываются, что причина их страданий – подавленная агрессия. А что на поверхности? Не складываются отношения, не зарабатываются деньги, стресс отравляет жизнь и здоровье. Знакомо? Дело не в вас. Просто вы не замечали, что подавляете свою агрессию. Но лучше ее не подавлять, а распознавать и управлять ею. Тогда она станет вашей силой. В повседневной жизни агрессия часто воспринимается как нечто негативное. А в психологии она понимается как одна из базовых эмоций. Как энергия с функцией навигации...