Ошибки, которые портят твой сон! Как сделать сон здоровым и восстанавливающим
Почему нарушается сон после запоя и как его восстановить
Невозможность нормально уснуть после периода непрерывного злоупотребления алкоголем — типичное для зависимых явление. С ним знаком практически каждый человек, страдающий алкогольной аддикцией в той или иной форме. Причины патологического состояния — нейрофизиологические, а физиология у всех нас работает примерно одинаково. Бессонница после запоя — мучительное явление, способное перерасти в хроническое расстройство. Почему оно возникает? Какие биологические механизмы отвечают за здоровый сон? Куда...
Бессонница после запоя: советы по улучшению сна
Люди, злоупотребляющие алкоголем, имеют различные проблемы со здоровьем. Этанол наносит мощный удар по центральной нервной системе. В практике нарколога часто встречаются нарушения сна после запоя. Как помочь в такой ситуации, подробно расскажут наши эксперты. В чем особенность проблемы Запой характеризуется длительным непрерывным приемом алкоголя. Процесс продолжается от 3 дней и более. К этому времени зависимый уже умеет приличный стаж заболевания. Он теряет способность к самоконтролю за количеством выпитого...