Наверное, практически каждый посетитель фитнес клуба испытывал тошноту во время или сразу по окончании занятия. Почему тошнит после тренировки в тренажерном зале и как с этим бороться, мы расскажем прямо сейчас...

Если тебя тошнит после тренировки, это не означает, что твой организм органически не принимает спорт. Есть несколько объективных причин, почему после тренировки приходит тошнота. Если ты чувствуешь, что тебя тошнит после тренировки, это не значит, что твое тело органические не принимает спорт. Тошнота после физических нагрузок может быть вызвана неправильным выбором пищи или времени ее приема, а также чрезмерной интенсивностью тренировки. Чувство тошноты указывает на допущенные ошибки, не нужно рассматривать его, как показатель продуктивности или физической несостоятельности...