Почему на солнце хочется спать? 😀 Каждый человек может заметить, что после нескольких часов после пребывания на солнце хочется вздремнуть. Чтобы не допускать сбоев в организме, нужно понимать процессы, которые происходят в организме. После долгого нахождения на солнце организм начинает интенсивно работать, чтобы охладиться. Организм тратит много сил при этом. Если человек работает или загорает, то кровеносные сосуды расширяются, так кровь быстрее остывает...

Существует много шуток о том, что после секса мужчина отворачивается и тут же засыпает. Как на самом деле секс влияет на сон мужчин и женщин? И когда им лучше заниматься, чтобы не сбить режим? Поговорили об этом с сексологом Полиной Девочкиной. После секса действительно клонит в сон Это связано с физиологией. Во время оргазма у мужчин и женщин повышается уровень гормонов счастья — серотонина, дофамина и окситоцина. Они снимают тревогу и действуют как анальгетик. А в расслабленном и спокойном состоянии легче уснуть...