Вы наверняка замечали: стоит побыть на морозе, зайти в тёплое помещение — и накрывает такая сонливость, что глаза буквально слипаются. Почему так происходит? Это не лень и не «зимняя хандра». У этой реакции есть вполне объяснимые причины — и биологические, и поведенческие. Разбираемся просто и без лишней науки. На холоде сосуды сужаются — тело пытается сохранить тепло. Как только вы входите в тепло, сосуды расширяются. Это вызывает: А низкое давление — частая причина сонливости. Холод — это стресс...

Наверняка многие из вас замечали, что после обеда глаза сами закрываются, возникает чувство слабости и при этом сильно хочется спать. Но почему так происходит, ведь еда — это, в первую очередь, источник энергии, а энергия должна бодрить? В интернете такому состоянию можно найти простое объяснение — кровь после еды приливает к желудку, и в меньшем количестве поступает мозг. По этой причине, якобы, нас и тянет сильно ко сну. На самом же деле в нашем организме не все так просто. На усталость и сонливость влияет огромное количество факторов, и все из них до сих пор до конца не установлены...