Почему на солнце хочется спать? 😀 Каждый человек может заметить, что после нескольких часов после пребывания на солнце хочется вздремнуть. Чтобы не допускать сбоев в организме, нужно понимать процессы, которые происходят в организме. После долгого нахождения на солнце организм начинает интенсивно работать, чтобы охладиться. Организм тратит много сил при этом. Если человек работает или загорает, то кровеносные сосуды расширяются, так кровь быстрее остывает...

Дело может быть в нехватке полезных веществ или в неправильном выборе продуктов. Почему после еды хочется спать? За засыпание отвечает не только гормон мелатонин, помимо него есть и другие «сонные» гормоны и соединения. Еда может изменить их уровень и заставить нас чувствовать усталость, сонливость после еды. Дефицит энергии из-за переваривания пищи Чтобы понять, почему после еды возникает желание спать, необходимо разобраться в физиологических процессах, происходящих в организме во время пищеварения...