Как вам такая идея, если крепко подсесть на спиртные напитки, которые содержат много всяких примесей, то чтобы бросить употреблять нужно начать пить только водку? Ведь она состоит из спирта и воды, в ней нет лишней гадости. Потом потихоньку уменьшаем дозу и Вы трезвенник! Бред же, согласитесь? Но почему-то в случае с никотиновой зависимостью многим кажется что это рабочая схема, да, сравнение с алкоголем конечно грубое, но показательное. Некоторые размышляют так: обычные сигареты это зло, ведь курильщик...

Людям сложно бросить курить по многим причинам, одна из них - страх набрать лишний вес. Это вполне обоснованная боязнь, т.к. в среднем за первый год отказа от курения человек набирает около 5 кг. В прошлый раз мы с вами поговорили о том, как избежать набора веса при переходе на вейпинг. Сегодня предлагаем узнать, как наука смотрит на связь вейпа, никотина и набора веса. Руководитель консультативного центра помощи в отказе от потребления табака Санкт-Петербургского НИИ фтизиопульмонологии Ольга Суховская объясняет набор веса после отказа от сигарет двумя причинами...