ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ СПАТЬ ПОСЛЕ ЕДЫ? Ответ удивит тебя!
Почему после сауны хочется летать, а после горячей ванны — только спать: что на самом деле греет наше тело
Знаете это странное чувство? Вроде бы и там тепло, и там. Но после финской сауны или русской бани ты чувствуешь лёгкость, бодрость и обновление, а после горячей ванны — приятное, но какое-то вялое расслабление. Я долго не мог понять, в чём разница, пока не начал изучать физику тепла. Оказалось, дело не в градусах, а в том, каким именно способом тепло попадает внутрь. Мы в «Теле как Проект» привыкли смотреть на вещи через призму сигналов и антенн. И тепловые процедуры — не исключение. Разберём, где...
Почему после массажа хочется спать. Честный ответ
Первое, что замечают почти все, — не лёгкость. Не «отпустило». Не «размяли». Сон. Люди пишут на следующий день одно и то же: «спал как убитый», «первый раз за месяц проспал всю ночь», «снились яркие сны, давно такого не было». Вспомни последний раз, когда ты уснул мгновенно. Не «наконец отрубился в четвёртом часу», а именно провалился, не заметив. Что было до этого? Почти у всех в этом месте всплывает одно из трёх: долгая дорога пешком, горячая ванна, вода. Или день, в котором ты выложился физически и ни о чём не успел подумать...