Это не всегда повод для беспокойства, в некоторых случаях это совершенно нормально. Тренировки улучшают общее состояние здоровья, но при этом могут ухудшить самочувствие в определенный день. Так, одна из самых частых жалоб спортсменов — головная боль, возникающая во время или после занятий. Разбираемся, почему она появляется и что с ней делать. Почему возникает головная боль после тренировок? Боли могут быть первичными и вторичными. К первой категории относятся боли, которые не связаны с какой-то патологией и считаются заболеваниями сами по себе...

Хотя занятия физическими упражнениями и улучшают наше здоровье, некоторые люди в качестве побочных эффектов могут наблюдать у себя появление головной боли после занятий. Основными причинами являются Во время тренировок кровеносные сосуды в головном мозге расширяются в ответ на увеличение кровотока. Это может привести к повышению внутричерепного давления и венозному застою, отзываясь головной болью. Такая ситуация говорит о том, что кровеносные сосуды в головном мозге не функционируют должным образом...