173,8K подписчиков
Вопрос: Я просидела на семинаре 4 часа подряд и не смогла разогнуться (сильнейшая боль). Обратилась к невропатологу, она прописала уколы и таблетки на 10 дней. Немного полегчало. Тут мне "повезло": началась пандемия и работать можно было из дома, а потом отпуск. Т. е. почти 4 месяца спина отдыхала. Затем начались рабочие будни. Оказалось, самое сложное доехать на работу (нужно целых 10 минут стоять в маршрутке). Похолодало, и я застудила спину (провела полчаса на прогулке, даже не замёрзла, но спине хватило)...