Доброго времени суток, друзья. Меня зовут Аверичев Дмитрий - я фитнес- тренер с более чем 10-летним стажем работы. И сегодня я хочу поделиться с вами личным опытом, как своим, так и многолетним опытом моих подопечных в борьбе с великими и ужасными отеками. Помним, что теория-теорией, но практика всегда говорит сама за себя. Это всегда про максимально быстрый и эффективный результат. А личный опыт вы получите не больше - не меньше от того, кто может набрать до 5кг воды за 2 дня. Итак, переходим от слов к делу...

Согласись, что с утра не очень хочется видеть в зеркале припухлости под глазами и отекшие ноги? Отечность является довольно распространенной проблемой, которая может быть связана с образом жизни, питанием или некоторыми заболеваниями. Часто с этим сталкиваются беременные, спортсмены, люди с варикозом и лишним весом, а также те, кто любят выпить на ночь много воды, и те, кто пропустить по бокальчику после работы. Почему возникают отеки после тренировки Отечность мышц после тренировки – довольно частое явление...