На прошлой неделе в нашем зале произошел случай, который стал отличным напоминанием о том, насколько важно следить за своим здоровьем во время тренировок. Один из постоянных клиентов, назовем его Алексей, выполнял приседания с весом. Казалось бы, ничего необычного: техника на уровне, веса — в пределах его возможностей. Но после одного из подходов ему стало плохо. Лицо покраснело, дыхание участилось, и он схватился за голову, показывая, что у него кружится голова. Тренер моментально отреагировал: помог Алексею сесть на скамейку и начал контролировать его состояние...

Головокружение после тренировки - обычное явление. Часто это является результатом чего-то незначительного, например, легкого обезвоживания. В других случаях, это может указывать на состояние, которое требует лечения. Почему кружится голова после тренировки Головокружение после тренировки может быть вызвано рядом причин. Рассмотрим самые распространенные из них и симптомы, которыми может сопровождаться это состояние. Перенапряжение Вместе с тем, перенапряжение происходит не только в спортивных залах или на занятиях...