Желание съесть что-то сладкое после тренировки часто заставляет людей совершать необдуманные поступки. Почему нам так хочется сладкого, что можно себе позволить? Сильная тяга к сладостям, возникающая у людей после тренировки, заинтересовала ученых из Массачусетского университета, и они решили провести эксперимент. Участниками испытания стали 88 студентов, им показывали картинки, на которых были изображены сладости и предметы повседневного использования. У каждого из участников в руке был джойстик, при помощи которого ученые анализировали реакцию на показанное изображение...

Не так давно я задалась вопросом, почему после интенсивной тренировки хочется сладкого? Особенно шоколада! Начала анализировать информацию в интернете и подытожила. 1. Перетренированность Истощение организма в целом, а особенно нервной системы из-за гипер интенсивной нагрузки. 2. Гипогликемия - нехватка глюкозы 3. В рационе мало углеводов 4. Быстрые углеводы, такие как шоколад, быстро восстанавливают энергию 5. Психология. Например, из-за сильного стресса, нехватке положительных эмоций, низкой самооценке...