Ни на что нет сил, ничего не хочется, все раздражает и выводит из себя… К сожалению, большинство людей акцентируют внимание только на физическом здоровье, обделяя вниманием ментальное, эмоциональное. В результате психологические проблемы накапливаются и мешают вести полноценный образ жизни. Так происходит и с эмоциональным истощением. Что это такое, каковы его симптомы и причины? Рассказывает психиатр и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров. Что такое эмоциональное истощение? Симптомы Синдром...

Вы спали 9 часов. Проснулись — и чувствуете себя так, будто вообще не ложились. Кофе не помогает. Душ не бодрит. Музыка не заряжает. Вы сидите на диване, смотрите в потолок и думаете: «Я же отдыхал… Почему так пусто? Почему так тяжело? Почему ничего не радует?» Если это про вас — вы не одиноки. И, что важнее — вы не «ленивы». Вы не «слабы». Вы не «просто устали». Вы — в состоянии хронического энергетического дефицита. Это не диагноз из учебника. Это — реальность миллионов людей, которые «всё делают правильно»: спят, едят, отдыхают… но сил — как не бывало...