"Я устала, нет сил пойти даже в бассейн и на йогу. Гулять не хочется. Делать ничего не хочется. Апатия", - я получила больше десятка подобных сообщений за прошедшую неделю. Решила ответить публикацией всем, кто просит совета и эмоциональной опоры для выхода из бессилия. Как стресс влияет через тело на жизненные силы Начну с того, что сильный стресс влияет на все органы и системы, но по-разному и в разной степени, поэтому в одной статье все варианты воздействия описать невозможно. Тем, кто интересуется...

Постоянное чувство усталости знакомо многим: вы просыпаетесь разбитым, день проходит в апатии, а энергия заканчивается ещё до обеда. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 20% людей в мире сталкиваются с хронической усталостью, а в России, согласно статистике Минздрава, эта проблема затрагивает более 30 миллионов человек. Эта статья исследует неожиданные причины недомогания, опираясь на научные данные, мнения врачей и реальные истории. Если вы ищете информацию по запросам «почему...