Стресс может стать причиной возникновения многих заболеваний. Дело в том, что в проведении стрессовой реакции участвует практически весь организм. И если стресс затянулся, если реакция не закончилась вовремя — страдает тоже практически весь организм. Под наибольшим ударом оказываются органы и системы, которые принимают наиболее активное участие в реакции на стресс. И наши мышцы входят в их число. Тело действительно может начать болеть в результате хронического стресса. И чтобы избавиться от непонятных...

Сильная боль в мышцах после тренировки – знакомое каждому спортсмену состояние. Почему после физических нагрузок болят мышцы, где граница между физиологическим и патологическим состоянием и как улучшить свое самочувствие – разбираемся в этом материале. Почему болят мышцы? Если человек сталкивался с болью в мышцах после спорта, то он слышал и понятие «крепатура». Так называют синдром отсроченной мышечной боли, который в зарубежной литературе обозначают аббревиатурой DOMS. Он увеличивается в течение 1-3 дней после тренировки и стихает за 5-7 дней...