Сегодня поговорим о том, какое питание необходимо, если есть прибавка веса в области живота и боков. ⠀⠀ Это очень частый запрос, с которым обращаются женщины после 40 к гинекологу-эндокринологу и другим врачам. ⠀ ⠀⠀ Связано это с тем, что после 40 лет активность яичников, даже у здоровой женщины становится менее стабильной. ⠀⠀ При этом уровень гормонов изменяется, из-за чего начинает снижаться основной обмен, т. е. то количество энергии, которое мы тратим в покое. ⠀ Именно этим обусловлено самое...

Здравствуйте, дорогие мои подписчики и гости моего канала! Утрой, подойдя к зеркалу, посмотрев на себя еще не совсем проснувшимися глазками, особых изъянов не увидела, кроме выпирающего живота. Ну как так - вес в норме, лишнего жира нет, а живот есть? Обычно такая проблема есть у женщин с фигурой Яблоко, но у меня Груша...муж объелся груш, господи, вот почему мысли без спроса лезут в голову? Пишу об одном, а в голове крутится эта дурацкая фраза... Решила, что с этим надо что-то делать (не с мужем, а с животом), полезла в интернет искать информацию...