Не так страшен кошмар во сне, как сон, который каждую ночь становится кошмаром и из отдыха становится пыткой. То в жар бросает, то муж шумно дышит, то кошка бродит туда-сюда, то часы тикают так громко, что сна ни в одном глазу. Только задремала и тут же проснулась: мокрая от пота, сердце бьется, как сумасшедшее. На утро с трудом поднимаешься с постели. Разбитая, раздраженная, а еще работать весь день. Узнаёте себя? ❗❗После такой ночи гормональная система в стрессе: кортизол взлетает, мелатонина не хватает, а надпочечники работают на износ...

Если бы кто-то посмотрел на них со стороны, то сказал бы: идеальная семья. Двое детей, уютный дом, общий бизнес, вечера за семейным ужином и редкие, но обязательные поездки на море. Антон и Марина всегда производили впечатление тех, у кого все под контролем — работа, отношения, планы на жизнь. Утро было привычным. Кофе, детские голоса, Марина что-то наспех ищет в сумке, Антон завязывает шнурки на ботинках сына. Все — как всегда. Он глотнул остывший кофе и мельком взглянул на жену: та стояла у окна, задумчиво, как будто ее здесь и нет...