Просыпаетесь ночью с сухим ртом и тянетесь за водой — как понять причины после 45 и перестать рвать сон на куски Ночью вы вроде бы спите, и вдруг просыпаетесь от ощущения, что во рту пустыня. Делаете пару глотков, ставите стакан обратно и пытаетесь снова провалиться в сон. А дальше начинается самое неприятное: сон становится рваным, поверхностным, с короткими провалами и постоянным “не до конца уснула”. Утром тяжёлая голова, раздражительность и чувство недосыпа, даже если вы провели 7–8 часов в постели...

Проснуться ночью от ощущения, что во рту пересохло, язык прилипает к небу, хочется пить, а утром остается неприятный привкус - знакомая история для многих людей после 50. И почти всегда человек объясняет это просто: "возраст", "жарко в комнате", "мало воды выпил", "наверное, нормально". Иногда действительно ничего страшного нет. Но постоянная сухость во рту ночью - это не всегда мелочь. Организм может так показывать, что есть проблемы с дыханием, сахаром, лекарствами, слюноотделением или даже с качеством сна...